AnnaShcherbakova's Journal, 27 July 2017

148.6 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 4.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1299 kcal

Fat: 75.80g | Prot: 87.14g | Carb: 63.48g.   Breakfast: Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Чай Несладкий, Жареное Яйцо, Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. Lunch: Bio Max Кефир 1%. Dinner: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Snacks/Other: Bio Max Кефир 1%. more...

1760 kcal

Activities & Exercise: Circuit Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...