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D179 - Qua - EB#3 (V1)
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206.8 lb
Lost so far: 66.8 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 July 2017:
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561 kcal
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Fat: 27.83g | Prot: 58.52g | Carb: 23.51g.
Breakfast: Abacate, Suco de Limão, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Ovo Cozido. Lunch: Músculo Bovino, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Repolho Verde, Mostarda Fresca Cozida, Agrião, Alface de Folha Verde. more...
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gaining 0.2 lb a week
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