|
😍
|
148.8 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2017:
|
1413 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 84.64g | Carb: 163.45g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Абрикос, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир", Чай с Сахаром. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Южный Лаваш. Dinner: Активия Биойогурт с Вишней. Snacks/Other: Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Куриная Грудка Отварная, Станичные Байки Семечки Жареные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katreenn's weight history
|