|
Что же так медленно... а джинсы уже большие с прошлой недели, странно...
|
152.6 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 July 2017:
|
1735 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 121.47g | Carb: 196.63g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Корейская Морковь Домашняя, Белковый Омлет с Творогом. Lunch: Салат Овощной с Брынзой, Минтай Жареный, Окрошка с Филе без Заправки, Перловка Отварная, Эдельвейс Айран. Dinner: Творог 5%, Нектарины. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Шоколадный Бисквит, Яблоки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Персики. more...
|
|
2018 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 34 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 26 minutes, Desk Work - 6 hours. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenbum's weight history
|