Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
120.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 July 2017:
|
1904 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 80.64g | Carb: 259.65g.
Breakfast: Бананы, Яблоки, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Кофе (из Растворимого Порошка), Компот из Сухофруктов, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Хот-Дог, Уха из Семги. Dinner: Белый Хлеб, Простые Пельмени. Snacks/Other: Клубника, Зеленая Грядка Клубника. more...
|
|
1717 kcal
|
Activities & Exercise:
Squats (Legs) - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kriswelll's weight history
|