|
Урррррааа!!!! еще 1 рубеж перевален) ходить по лестнице, приседать , да что там даже стоять все легче и легче с каждым днем !!!!! Я довольный слон)))) А когда стану зелененькой уже?
|
176.1 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2017:
|
1330 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 103.23g | Carb: 153.37g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Банан. Lunch: Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Аристей Сыр Рассольный "Брынза", Авокадо, Помидоры, Геркулес Хлеб Зерновой. Dinner: Агуша Пюре Яблочное, Шекснинский Маслозавод Творог Обезжиренный, Куриные Митболы с Кабачками Домашняя Кухня. Snacks/Other: Чернослив, Козельский Иммуноцея, Помидоры, Увелка Гречка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Горжусь... я иногда не верю что смогу дойти до 2х значных цифр.
17 Jul 17 by member: nadezhdarysovets
|
Спасибо , Надя, я тоже не думала, что за пару мес таких успехов добьюсь)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
я91's weight history
|