Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
180.6 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2017:
|
1690 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 51.65g | Carb: 277.90g.
Breakfast: Corny Big Cranberry, Яблоко, Банан, Пассим Хлопья 4 Злака. Lunch: Очаково Белый Квас Смородина и Мята, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Мираторг Нагетсы Куриные с Ветчиной. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ILYA Si's weight history
|