Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2017
|
131.6 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2017:
|
1776 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 55.86g | Carb: 213.26g.
Breakfast: Чай, Кексы из Овсяных Отрубей, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Кофе с Молоком, Кексы из Овсяных Отрубей, Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофемания Яблочный Штрудель, Салат Цезарь с Курицей, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Жимолость, Клубника, Черная Смородина, Фундук. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Forketta's weight history
|