|
Ездил в командировку, жрал и пил всякое не считая. Не вовремя и сколько влезет. Особенно пил. :) Зато ходил много - за день двигался больше, чем за обычную неделю. И в целом вес остался такой же.
|
249.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2017:
|
692 kcal
|
Fat: 33.83g | Prot: 29.68g | Carb: 65.84g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Веселый Молочник Сметана 15%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Цезарь Хинкали. more...
|
losing 0.8 lb a week
|