|
Chegando na meta 🎯💪🏻🙏🏻
|
145.1 lb
Lost so far: 58.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2017:
|
1429 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 49.26g | Carb: 172.59g.
Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Vagem Cozida. Snacks/Other: Pão Doce, Broa de Fubá, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Canela, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Óleo de Coco, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leo.zap22's weight history
|