Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
176.4 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2017:
|
1255 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 50.22g | Carb: 165.14g.
Breakfast: Янтарь Сыр Колбасный, Белый Хлеб, Сахар. Lunch: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант, Зефир, Равиолло Котлета по-Киевски. Dinner: Козье Мясо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lenaverevkina's weight history
|