Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2017
|
180.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2017:
|
2647 kcal
|
Fat: 152.37g | Prot: 69.60g | Carb: 261.24g.
Breakfast: Чай Несладкий, Золотой Изюм (без Косточек), Тимоша Халва Подсолнечная, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Батон, Чай Несладкий. Dinner: Чай Несладкий, Золотой Изюм (без Косточек), Тимоша Халва Подсолнечная, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло. more...
|
|
2353 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 9/mph - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dep-pavel-v's weight history
|