Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2017
|
223.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2017:
|
1307 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 105.46g | Carb: 133.64g.
Breakfast: Арбуз, Нектарины, Молоко (1% Обезжиренное), Помидоры, Макароны Отварные, Цфатит Сыр 5%, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Цветная Капуста, יכין Яхин Кукуруза Легкая תירס לייט מופחת קלוריות, Приготовленная Брокколи (без Жира), Запечённый Лосось Норвежский-Стейк 300Г. Dinner: Зеленое Яблоко, Danone Pro עשיר בחלבון 2.9%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koshka31's weight history
|