Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2017
|
123.5 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2017:
|
491 kcal
|
Fat: 10.78g | Prot: 21.84g | Carb: 77.95g.
Breakfast: Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Кофе с Молоком, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Микоян Колбаса Ливерная Славянская. Lunch: Фасоль Стручковая, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Черешня, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nordwin's weight history
|