Nayanegarcia's Journal, 06 June 2017

186.3 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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563 kcal

Fat: 22.09g | Prot: 51.30g | Carb: 39.16g.   Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Beterrabas, Maxixe. Dinner: Camponesa Leite Integral, Café com Açúcar, Serra Dourada Requeijão em Barra, Marilan Bolacha de Coco. more...

2141 kcal

Activities & Exercise: Treadmill - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...