VerWolf's Journal, 23 May 2017

Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
251.3 lb Lost so far: 11.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 23 May 2017:
1972 kcal Fat: 87.09g | Prot: 98.91g | Carb: 207.78g.   Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Fortuna Сайра в Собственном Соку, Помидоры, Чай с Лимоном, Кофе, Сельдерей, Дарница Двинский Хлеб. Lunch: Чай с Лимоном, Спагетти Болоньезе, 4 Сезона Мексиканская Смесь, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Dinner: Monini Оливковое Масло, Сила Традиции Капуста Квашеная, Зеленый Листовой Салат, Чай с Лимоном, Макароны Отварные, Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Other: Черешня, Клубника, Valio Питьевой Йогурт Натуральный, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. more...
2861 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 30 minutes. more...
losing 0.5 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



VerWolf's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.