leo.zap22's Journal, 22 May 2017

Falta 5😃

152.1 lb Lost so far: 51.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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851 kcal

Fat: 13.31g | Prot: 61.96g | Carb: 119.26g.   Breakfast: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. Dinner: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Other: Itambé Leite Fermentado. more...

1953 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...