grcool's Journal, 22 May 2017

255.7 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 57.3 lb.    Diet followed poorly.

---

2015 kcal

Fat: 68.88g | Prot: 116.35g | Carb: 227.56g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Lunch: Азбука Вкуса Жаркое с Лососем. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнес, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Snacks/Other: Яблоко Голден, Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная. more...

4019 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 7 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Elliptical - 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...