Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2017
|
163.4 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2017:
|
1212 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 107.27g | Carb: 87.00g.
Breakfast: Pasta Zara Бантики, Славия Сметана 15%, Прасковья Молочкова Творог 5%. Lunch: Красное Яблоко, Карапуз Пюре Яблоко и Персик, Красное Яблоко, Рыба Вяленая, Fish House Килька Пряного Посола. Dinner: Сердце Куриное, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Коричневые Грибы, Морская Капуста. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
лариса бурая's weight history
|