Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
164.7 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2017:
|
1237 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 90.21g | Carb: 63.30g.
Breakfast: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Яблоко Зеленое, Bio Баланс Кефир 2,5%, Прасковья Молочкова Творог 5%, Vici Сельдь Филе в Масле. Lunch: Творожно Морковная Запеканка со Сметаной, Кофе, Лента Печеночные Оладьи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Свиной Фарш (Приготовленный), Кефир 2,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
лариса бурая's weight history
|