Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
190.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2017:
|
1254 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 97.03g | Carb: 103.59g.
Breakfast: Кофе, Махеевъ Джем Смородина, Овсяная Каша на Воде, Ковчег Сырники с Изюмом. Lunch: Печеные Овощи, Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Помидоры, Судак Жареный. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Персики. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anika-78's weight history
|