Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
|
167.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2017:
|
1477 kcal
|
Fat: 79.67g | Prot: 100.31g | Carb: 87.89g.
Breakfast: Кофе, Беринг Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Кабачки Фаршированные. Lunch: Творожно Морковная Запеканка со Сметаной, Борщ, Яйцо Всмятку. Dinner: Зеленое Яблоко, Маринованная Сельдь, Белая Линия Ряженка 4%, Творог 9%. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
лариса бурая's weight history
|