Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2017
|
122.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 May 2017:
|
1412 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 86.08g | Carb: 146.96g.
Breakfast: Мороженое Апельсин-Манго, Хамбо Попкорн Соленый, Каравай Бублики Украинские, Махеевъ Джем Черничный, Домашний Вкус Холодец Домашний, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Шарлиз Шоколадная Паста, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Окей Котлета Рыбная, Творожная Запеканка. Dinner: Яичный Белок, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
|
1902 kcal
|
Activities & Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 40 minutes, Stretching (yoga) - 25 minutes, Swimming (slow) - 45 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irisha19888888's weight history
|