Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
|
173.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2017:
|
1995 kcal
|
Fat: 114.77g | Prot: 148.52g | Carb: 187.81g.
Breakfast: بيض مسلوق, شوفان ابيض نيوتري فيت, حلاوة طحينية البوادي, جبنة تركي, جبنة فيتا لايت. Lunch: فول ابيض نئ, ثوم بودر, بصل بودر, صدور دجاج مطهية, مكرونة فيرت نية. Dinner: عيش بلدي, حلاوة طحينية البوادي, جبنة تركي, بيض مسلوق, جبنة فيتا لايت. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mohamed Hasan 23's weight history
|