Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2017
|
117.5 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2017:
|
935 kcal
|
Fat: 32.14g | Prot: 92.26g | Carb: 61.67g.
Breakfast: Jacobs Шоколад 70%Какао, Bob's Red Mill Мука Соевая, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Василева Слобода Семена Льна, Русский продукт Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Пятерочка Банан. Dinner: Dr. Oetker Желатин, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
kato-l's weight history
|