Lenqa's Journal, 23 April 2017

136.7 lb Lost so far: 11.9 lb.    Still to go: 7.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1364 kcal

Fat: 52.25g | Prot: 73.14g | Carb: 141.98g.   Breakfast: Роллы Филадельфия. Lunch: Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Dinner: Паста Карбонара, Леовит Батончик Протеиновый Йогуртовый с Лимоном, Леовит Батончик Протеиновый Чёрный Лес. more...

1510 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...