Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
161.6 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2017:
|
880 kcal
|
Fat: 27.44g | Prot: 53.65g | Carb: 119.01g.
Breakfast: Леовит Каша Овсяная Персик со Сливками. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Диyes Батончик Мюсли Чернослив в Шоколаде, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Гречневый Суп. Dinner: Семечки, Аджика, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Absolute Nature Батончик-Мюсли с Абрикосом и Яблоком. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ann_smith's weight history
|