Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
181.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2017:
|
2727 kcal
|
Fat: 150.82g | Prot: 61.97g | Carb: 290.72g.
Breakfast: Чай Несладкий, Чай Несладкий, Яблоко, Батон, Масло Подсолнечное, Макфа Макароны Отварные, Московский Провансаль Майонез, Яичный Омлет. Lunch: Чай Несладкий, Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Вишни, Тимоша Халва Подсолнечная, Московский Провансаль Майонез, Помидорка 100% Томатная Паста, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Масло Подсолнечное. Dinner: Изюм, Красные Помидоры. more...
|
|
3159 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Running - 9/mph - 14 minutes, Resting - 13 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
dep-pavel-v's weight history
|