Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
162.7 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2017:
|
927 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 47.97g | Carb: 108.98g.
Breakfast: Леовит Каша Овсяная Персик со Сливками. Lunch: Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Гречневый Суп, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Вкуснотеево Творог 0,5%, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Bifrut Батончик Мюсли с Черносливом, Absolute Nature Батончик-Мюсли с Абрикосом и Яблоком. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ann_smith's weight history
|