Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2017
|
149.3 lb
Lost so far: 71.0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2017:
|
2536 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 104.51g | Carb: 382.92g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген, Геркулес Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Виноград, МЖК Горчица Столичная, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, 6 Соток Кукуруза. Dinner: Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Изюм, Три Правила Паровая Котлета из Индейки, Картофель Отварной. Snacks/Other: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|