sarahjayne11's Journal, 11 April 2017

148.4 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1752 kcal

Fat: 67.52g | Prot: 64.28g | Carb: 221.89g.   Breakfast: Graines de Chia Séchées, Carrefour Bio Flocons d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Myprotein Organic Raw Cacao Nibs, Beurre de Cacahuètes, Fraises, Banane, Carrefour Jus de Clémentine. Lunch: Lindt Chocolat Noir 85%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Risotto au Fromage. Dinner: Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Fleury Michon Gratin de Choux-Fleurs au Jambon. Snacks/Other: Bahlsen Pick Up Chocolat Noir, Pomme. more...

2340 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 45 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 35 minutes. more...