Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
130.1 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2017:
|
1079 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 104.42g | Carb: 77.57g.
Breakfast: Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Lunch: Овсяная Крупа, Редис, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яичный Белок, Говядина Постная, Миндаль. Snacks/Other: Грейпфрут, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastenka_slastenka89's weight history
|