Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
|
148.8 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2017:
|
1758 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 162.10g | Carb: 203.38g.
Breakfast: Морковь, Курага, Сухие Жареные Орехи Кешью, Красная Цена Клубника Замороженная, Яблоко Зеленое, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Свитлогорье Адыгейский Сыр. Lunch: Романов Луг Творог Обезжиренный, Романов Луг Творог Обезжиренный. Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Петелинка Куриное Филе. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lesjafly's weight history
|