Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
120.2 lb
Lost so far: 9.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2017:
|
1201 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 130.49g | Carb: 71.36g.
Breakfast: Кокос, Яичный Желток, Яичный Белок, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья, Добрович Молоко 1,5%, Арахис, Яблоко, Ижтрейдинг Голландский Сыр 45% Стародубский Сырзавод. Lunch: Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Натрули Корица. Snacks/Other: Добрович Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Круглый Год Кефир 1%, Добрович Сметана 15%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
twilight17's weight history
|