Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
111.8 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2017:
|
2248 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 94.50g | Carb: 323.64g.
Breakfast: Ударница Пастила Клюквенная, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе без Кофеина, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Майонез, Хлеб из Мультизерна, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Billa Макароны. Dinner: Мягкая Белая Булка, Огурец (с Кожурой), Судак Отварной, Славянка Конфета Шоколадная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Oreo Печенье, Миндаль, Яблоко Зеленое, Milford Подсластитель, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Сыр Моцарелла, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко Зеленое, Морковь, Грецкие Орехи. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zaymentceva's weight history
|