Ирина_k's Journal, 10 February 2017

193.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 25.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1054 kcal

Fat: 47.14g | Prot: 68.03g | Carb: 102.99g.   Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Белый Замок Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Био Баланс Кефир 1%. Snacks/Other: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Мандарины. more...

2295 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...