Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2017
|
244.9 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2017:
|
1983 kcal
|
Fat: 111.71g | Prot: 122.34g | Carb: 112.45g.
Breakfast: Солонина, Асто Форель Слабосоленая, Лента Салат Овощной с Индейкой, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Окей Салат Витаминный, Чай с Лимоном, Сельдерей, Кофе. Lunch: Свиная Отбивная, Брокколи Тушеные, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Зеленый Лук, Сельдерей, Чай с Лимоном. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям, Сельдерей, Горбуша Соленая, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Натур Буфет Суп-Пюре Грибной. more...
|
gaining 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|