|
Вес- не знаю что сказать...
если с сравнить с предыдущей цифрой, то минус 800г,
а если с предпредыдущей, то всего 200г...
Бедра минус 1см
талия минус 1см
рука минус 0,5см
нога под коленом минус 1см
|
231.3 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 65.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2017:
|
1715 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 122.64g | Carb: 153.34g.
Breakfast: Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Кофе, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Микоян Карбонат Московский, Сыр Российский, SPAR Пирог с Капустой, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Dinner: Вареное Яйцо, Bonfesto Моцарелла, Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Помидоры, Хлеб Черный, Виноград Европейских Сортов, Груша, Славянка Конфета Фарс Шоколадный Крем, Простоквашино Закваска со Злаками, Мандарины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
losing 1.8 lb a week
|