Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2017
|
172.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2017:
|
759 kcal
|
Fat: 24.02g | Prot: 58.40g | Carb: 78.22g.
Breakfast: Чай с Молоком, Останкино Говядина Европейская, Каждый День Цветочный Мед, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Семушка Ореховая Смесь, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Суп Куриный. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Окей Груша Конференс. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oshalamova's weight history
|