Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2017
|
165.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2017:
|
1557 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 81.47g | Carb: 123.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Ашан Сыр Российский 50%, Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Эколь Гуляш Говяжий, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Помидор Соленый, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Зеленое Яблоко, Рефтинская Нагетсы Классические. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
лариса бурая's weight history
|