Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2017
|
120.4 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2017:
|
345 kcal
|
Fat: 11.32g | Prot: 16.41g | Carb: 43.11g.
Breakfast: Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Капучино (Обезжиренное). Lunch: Котлеты из Капусты и Индейки. Snacks/Other: Сливы, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nordwin's weight history
|