Ирина_k's Journal, 09 February 2017

193.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 26.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1025 kcal

Fat: 41.83g | Prot: 65.73g | Carb: 99.33g.   Breakfast: Мёд, Белый Замок Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Семга Запеченная, Суп Овощной. Dinner: Простоквашино Закваска со Злаками, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленое Яблоко. more...

2298 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...