Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2017
|
242.7 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2017:
|
2807 kcal
|
Fat: 167.63g | Prot: 134.10g | Carb: 197.94g.
Breakfast: Апельсин, Свинина Лопатка, Окей Сельдь под Шубой, Fazer Хлебец с Зернами и Семенами Подовый, Чай с Лимоном, Кофе. Lunch: Зеленый Лук, Винегрет, Волоколамское Льняное Масло, Свинина Запеченая, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Красное Яблоко, Свинина Лопатка, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Сельдерей, Кефир 2,5%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|