Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2017
|
115.3 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2017:
|
1036 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 78.29g | Carb: 80.81g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе без Кофеина, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Роскар Яичный Белок, Омлет или Яичница. Lunch: Окей Котлета Куриная с Брокколи, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Судак Отварной. Snacks/Other: Новая Деревня Ряженка, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Сыр Моцарелла, Миндаль, Зеленое Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zaymentceva's weight history
|