Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2017
|
165.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2017:
|
1594 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 56.09g | Carb: 218.85g.
Breakfast: Апельсин, Яблоко Семеринка, Восход Торт Домашний со Сметаной, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Lunch: Кефир (Обезжиренный), Творог 5%, Яйцо (Целое), Пятый Сезон Овощная Смесь. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Horeca Select Арахис Жареный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
лариса бурая's weight history
|