Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2017
|
175.9 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2017:
|
2194 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 60.70g | Carb: 406.88g.
Breakfast: Киви, Карусель Котлета Домашняя, Картошка Вареная, Мария Печенье, Домик в деревне Кефир 1%, Карусель Котлета Домашняя, Перловка Отварная. Lunch: Азбука Вкуса Запеканка Тыквенная, Перловка Отварная, Красная Цена Сушки Малютка, Карусель Котлета Домашняя, Перловка Отварная. Dinner: Красная Цена Сушки Малютка, Красная Цена Сушки Малютка, Красная Цена Сушки Малютка, Карусель Котлета Домашняя, Перловка Отварная. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Go.Lka's weight history
|