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voltando a dieta (de novo)
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133.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 January 2017:
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546 kcal
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Fat: 23.02g | Prot: 28.33g | Carb: 53.31g.
Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Itambé Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral). Lunch: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca. Dinner: Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry. Snacks/Other: Matte Leão Chá Mate com Limão, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço. more...
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gaining 0.3 lb a week
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