Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2017
|
117.7 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2017:
|
1213 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 77.16g | Carb: 117.98g.
Breakfast: Чернослив, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Болгарский Перец, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Корица, Активия Питьевая Натуральная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Велком Колбаса Домашняя Куриная, Болгарский Перец, Пастила, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zaymentceva's weight history
|