Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
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130.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 January 2017:
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1544 kcal
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Fat: 50.19g | Prot: 81.84g | Carb: 197.09g.
Breakfast: Clémentines, Canderel Sucralose, Thé Vert, Pruneau Sec, Taillefine Yaourt Nature 0%. Lunch: Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Taillefine Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Ebly Blé Cuit, Moutarde de Dijon, Canderel Sucralose, Carottes, Le Gaulois Escalope de Poulet. Dinner: Purée de Pommes de Terre, Poulain Noir Extra, Choux à la Crème (avec Crème Anglaise), Aldi Mousse à la Crème de Marrons, Crème Chantilly, Auchan Sorbet Citron, Monoprix Beurre Doux, Cabillaud, Terrine de Poisson, Amora Mayonnaise de Dijon, Salade Verte, Vinaigrette Faible en Calories, Carrefour Feuilleté au Fromage, Pain. Snacks/Other: Tic Tac Tic Tac, Clémentines. more...
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gaining 0.7 lb a week
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