Интересно, что вес увеличился, хотя объем пищи был меньше, чем обычно. Чем больше движения, тем меньше потребности в пище. Галина Шаталова, считала, что человек может питаться, усваивая азот из воздуха. В любом случае, здоровье = кислород + сурфактант. Заряжайте митохондрии и "пока солнце светит вам - ходите".
|
118.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2017:
|
2026 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 26 minutes, Sleeping - 6 hours, Stretching (yoga) - 4 minutes, Bathing - 30 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|